Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 99,44g | Carbh: 140,71g.
Desayuno: Skippy Creamy Peanut Butter , Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar (2), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Jengkol, Ikan Asin, Tumis Kangkung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Rengginang, Tahu Goreng, Gado Gado, Telur Goreng, Nasi Merah, Sambal Goreng. Cena: Telur Dadar, Tahu Goreng, Telur Goreng, Tempe Penyet, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Vegeta Vegeta, Nasi Ketan (Ketan), Kelapa. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aphinenxthea
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