Diario de esraaabdelsalam83, 29 may. 21

Perfil de esraaabdelsalam83 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2021:

1034 kcal

Grasa: 40,89g | Prot: 87,31g | Carbh: 103,76g. Desayuno: زيت الزيتون, Cheese جبنة قريش, بيضة مسلوقة. Almuerzo: بمبم خضار سوتيه , صدر دجاج. Pasa Bocas / Otros: Luxe Oat Biscuits, تفاح اخضر. más...

21 Seguidores Apoyo

Comentarios

جميله 😋بالهنا 🌹

29 may. 21 por el miembro: Om habiba2020

تسلم ايديكي .. ممكن الطريقه؟

29 may. 21 por el miembro: roubaelkhouli

الطريقه لو سمحتي

29 may. 21 por el miembro: hgcvbnnn

صحه وعافيه

29 may. 21 por el miembro: ميرو حسونه

بنحط الفراخ انا حطيت ٢٠٠ جرام فراخ تقريبا ونحط بصله صغيره وكزبرة ناشفه وملح وفلفل اسود وبقدونس مفروم ورشة بودرة جنزبيل و١/٤معلقة بصل مفروم ورشة جوزة الطيب ونطحنهم فى الكبه مع بعض بس يفضل البصل يتفرم لوحده الاول وبعدين نحط شوفان مطحون يمسك العجينه انا حطيت معلقه واحده ونصبعها وعلى طاسه تيفال نشوحها ونهدى النار لحد ما تستوى وممكن تحطوا زبده او زيت زيتون على حسب كل واحد وسعراته وألف هنا واسفه على التأخير بس مش باخد بالى من الكومنتات

01 jun. 21 por el miembro: esraaabdelsalam83


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de esraaabdelsalam83

Ver la Historia Completa

Diario de esraaabdelsalam83, 29 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de esraaabdelsalam83