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よく寝たので落ちました。睡眠重要ですね
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54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4024 kcal
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Grasa: 195,90g | Prot: 160,28g | Carbh: 317,46g.
Almuerzo: 森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン, 豚の角煮, 菜の花, きくらげ, 業務スーパー カクテキ, シーザーサラダ, 太巻き. Cena: フタバ食品 サクレ レモン, 肉のハナマサ 鶏ササミのジャーキー, MD 森の黒トリュフ塩 ミックスナッツ, キムチ, シーザーサラダ, エビフライ, 牛タン, 梅酒, スターバックス ダークモカチップクリームフラペチーノ (Tall). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toshy2020
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