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Boterhammen met geitenkaas en tomaat met soep
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1974 kcal
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Grasa: 96,30g | Prot: 76,45g | Carbh: 208,00g.
Desayuno: Volle Melk, Cruesli Chocolade. Almuerzo: Tomatensoep (uit Blik, Gecondenseerd), Tomaten, Maaslander Jong Belegen Geitenkaas, Halvarine, Volkoren Brood. Cena: Aldi Magere Rauwe Ham, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Thee, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alesto Mixed Nuts, Banaan. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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