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28 may. 21
Diario de Wölfchen27, 28 may. 21
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Fahrradtour🚴♀️ heute: 65 km gefahren 😃. Das war echt heftig, und ich glaube, die nächsten 2 Tage kann ich nicht mehr sitzen 🙈😂. Aber Spaß hat‘s gemacht!!
Ver Calendario de Dieta
, 28 mayo 2021:
1585 kcal
Grasa: 51,18g | Prot: 61,02g | Carbh: 227,72g.
Desayuno:
DM Bio Hafermilch, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver.
Almuerzo:
Butterbrezel.
Cena:
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Picante, Iglo Schlemmerfilet Bunte Karotten, DM Bio Hafermilch.
Pasa Bocas / Otros:
Haribo Pico-Balla, Konditorei Ammann Aalener Spionle , Erdbeeren.
más...
3252 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Wooow, 65 km💪🏻....na, dass er Popo schmerzt kann ich mir vorstellen....da gibt's doch diese speziellen Radler mit etwas Polsterung. Für die verbrannten Kalos nimmt man bissl Popoweh in Kauf😅
28 may. 21 por el miembro:
Aslı.83
Wow haben letztes Jahr im August einen Urlaub gemacht 86 km Rad fahren zur Familie mit dem gar 6jährugen bei über 40°C 😂😂😂😂 würde ich nie wieder tun
28 may. 21 por el miembro:
Jul-chen
65 km und dann noch die Höhenmeter😱😱😱 Krasse Tour😇 Respekt 💪🏼 Ich hätte schon nach 10 km gepustet oder ich hätte so doll in die Pedale getreten, dass diese dann abbrechen würden 🤣😛👻😆
28 may. 21 por el miembro:
Puppi Popcorn
Sehr geil... 🚴♂️👌👍
28 may. 21 por el miembro:
dirk___
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