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Era pra ser 14 horas de jejum mais acordei sem fome nenhuma,só vou comer a hora que a fome bater 🤭 enquanto isso fico no meu chà matte que não quebra o jejum 😊 já faz 16 horas de jejum...o jejum me ajuda muito na ansiedade e compulsão alimentar!
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810 kcal
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Grasa: 42,26g | Prot: 39,35g | Carbh: 67,38g.
Desayuno: Matte Leão Chá . Almuerzo: Almeirão, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Carne Moída Refogada. Cena: Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. más...
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Peso Histórico de miih alves
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