Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 81,27g | Prot: 60,09g | Carbh: 185,49g.
Desayuno: Клубника, ВкусВилл Треска под Маринадом , Зеленый Чай, Макфа Гречка на Воде. Almuerzo: Шампиньоны в Сметане, Макфа Гречка на Воде. Cena: SPAR Брускетта с Помидорами , Кофемания Апельсиновый Раф. Pasa Bocas / Otros: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника. más...
|
|
1987 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|