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Der Tag fängt an, wie die Nacht aufgehört hat-> schei**😭
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2201 kcal
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Grasa: 91,62g | Prot: 149,63g | Carbh: 189,82g.
Desayuno: Alnatura Dinkel Gepufft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Edeka Pflaumen Getrocknet Entsteint Essfertig, Knusperone Zarte Haferflocken, Crane High Protein Vanilla-Pudding, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen. Almuerzo: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, DM Bio Bananenchips, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Choceur Schoko Knusper Riegel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Wassermelone. Cena: Almare Skandinavischer Räucherlachs, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, K-Classic Mozzarella Gerieben, Edeka Avocado Hass, Aldi Mini Tortillas Tomate, Cucina Mozzarella Leicht. Pasa Bocas / Otros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Heulst du jetzt wegen der 200 gr rum? Das sind doch ganz normale Schwankungen!
28 may. 21 por el miembro: veggielady!
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Nein nicht nur deswegen sondern weil ich direkt mein Essen runtergeworfen und meinen zeh ganz böse an eine Kante gehauen habe und es ist erst morgens 🙈🙈
28 may. 21 por el miembro: mrs-tina
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🙈ups, das kenne ich!😂Gute Besserung 😊✌🏻
28 may. 21 por el miembro: veggielady!
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