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1248 kcal
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Grasa: 52,22g | Prot: 46,11g | Carbh: 161,63g.
Desayuno: Hacendado Aguacate, Hacendado Pan 52% Centeno, Té (Infusión, Descafeinado). Almuerzo: Wetaca Pisto Siciliano de Berenjenas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Sandia, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Falafel. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión, Descafeinado), Fresas, Café con Leche Descremada. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, 2,050 km - 53 minutos. más...
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Comentarios
Soy vegetariana desde hace ya...unos 15 años. Pero no piensen que por eso es más fácil seguir la dieta, no, no, de eso nada. La dieta equilibrada, que es la que estoy haciendo, me cuesta mucho, y paso, a veces, bastante hambre. Imagino que como a todos, dejar de comer dulces( todos los días 🍰y chocolates🍫), o comer tooodo metido en el pan🍞🥪🌭🍔🌮. Eso el cuerpo lo echa de menos😂😂😂. Me encanta las masas y las pastas, ese es mi vicio. Pero bueno, lo voy llevando. Los fritos, los vinos, los dulces y las chuches las dejo para cuando hay reunión familiar, ahí me pongo ciega de todo 😝😋😋😋😋 Así que nada, a seguir palante que es lo único que importa, no rendirte nunca😜. Sean felices amigos ❤️
30 may. 21 por el miembro: Develero
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