Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2011
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 55,41g | Carbh: 153,44g.
Desayuno: Agave Nectar, Special K Fruit & Yogurt Cereal, Grapefruit, Coffee, Milk (Nonfat). Almuerzo: Apples, Cheddar Cheese, Thinly Sliced Turkey Breast, Stone Ground Mustard, Sandwich Thins - Multi-Grain. Cena: Select Harvest Light Minestrone with Whole Grain Pasta, Sour Dough Bread, Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Corn Chips, Spinach Artichoke Dip. más...
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2512 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bsatrom
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