Diario de èauxy, 27 may. 21

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aku kqn beli kentang yang udah dipotong potong. sebelum digoreng aku itung ada 100 gram. pqs digoreng jadi 70 gram. jadi hitungan yang bener yang mana ya?

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1223 kcal

Grasa: 54,40g | Prot: 44,59g | Carbh: 140,41g. Desayuno: Sambal Matah, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Sayur Asem, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Selar, Ayam Goreng. Cena: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng. más...

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Comentarios

sebelum digoreng kayanya ka:', kalo setelah digoreng jga nnti diitung minyaknya kepake berapa ml

27 may. 21 por el miembro: husnaarifah

kalo sedang defkal, lebih baik hitungnya dibanyakin. jd masukin aja yg 100 gram sama masukkan tadi pake minyak brp bnyk jg.

27 may. 21 por el miembro: Rina0K


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