Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 54,90g | Prot: 127,20g | Carbh: 187,90g.
Desayuno: Grizzly Snacks Beef Jerky Original, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Blatt-Spinat mit Gorgonzola, Spiegelei, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Merienda: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Whisky. Cena: Grizzly Snacks Beef Jerky Lemon Ginger, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Grizzly Snacks Beef Jerky Original, Block House Sour Cream, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal. Pasa Bocas / Otros: Kühne Knusper Erbsen Paprika. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Fit und Gud 1 - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de garfsams
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