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1123 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 85,11g | Carbh: 137,43g.
Desayuno: Sanitarium Weet-Bix, 백설 풍부한 식이섬유 올리고당, 블루베리 (무당, 냉동), 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Almuerzo: 잇츠베러 잇츠 베러 마요, 쌈무, 사조대림 크라비아, 닭형 훈제 닭가슴살, 찐고구마. Cena: 띵커바디 소스인 닭가슴살 스테이크 갈비맛. Pasa Bocas / Otros: 삼립 미니꿀약과, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 흥생농장 반숙계란. más...
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