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875 kcal
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Grasa: 13,79g | Prot: 50,41g | Carbh: 154,98g.
Desayuno: Melón , Great Value Aceite de Coco Refinado en Aerosol, Espinacas, San Juan Claras de Huevo, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Germinado de Alfalfa, La Sierra Frijoles Negros Enteros. Almuerzo: Salsa de Soya (Soja), Aderezo de Ensalada Mil Islas, Limón, Pepino (Pelado), Jícama, Cebollas, Mangos, Tomates. Cena: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Gamesa Galletas Marias, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Manzana Verde, Canela. Pasa Bocas / Otros: Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar, Tajín Chile en Polvo, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Herdez Granos de Elote , Melón . más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de mal marin
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