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1240 kcal
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Grasa: 35,29g | Prot: 99,04g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Café, Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. Almuerzo: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abóbora Cabotia. Cena: Ovo Cozido, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Melão, Jasmine Granola Integral, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Peras. más...
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Peso Histórico de Mialper
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