Diario de alevtinapiskunova, 26 may. 21

две ложки пюре на воде,без масла,куриная грудка,салат-зелёное яблоко ,селдерей(всё ещё учись его есть),огурец,листья салата.Оставалось 2 крабовые палочки и тоже туда добавила.Салат так себе,но съедобный!)))За кадром пудинг чудо вынильный.Теперь в 7 еда!

---

811 kcal

Grasa: 18,18g | Prot: 62,58g | Carbh: 103,64g.   Desayuno: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Медовый, Зеленый Чай. Almuerzo: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Яблоко Семеринка, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Листья Салата, Картофельное Пюре на Воде, Виктория Грудка Куриная Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский, Отруби Ржаные, Био Баланс Кефирный 1%. más...

2807 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 37 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...