❇️ какой-то день без молочки😂(не помню какой) Овсяноблин с тунцом и оливками😋 ооооочень вкусно!
|
1600 kcal
|
Grasa: 75,83g | Prot: 81,20g | Carbh: 152,46g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Almuerzo: Семушка Семена Тыквы Очищенные, Братья Караваевы Лазанья Мясная. Cena: Вареное Яйцо, Белоручка Огурцы Солёные, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Окское Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, O12 Протеиновое Мороженое Клубника. Pasa Bocas / Otros: Ананас. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
скажите,пожалуйста,почему молоко нельзя пить понятно,а вот творог,сыр и кефир???
26 may. 21 por el miembro: alevtinapiskunova
|
Alevtina, так уж вышло, что у меня всю жизнь проблемы с кожей, с недавних пор с жкт))) плюс сейчас я активно избавляюсь от лишних кг и максимально чищу питание. Убрала всю-всю молочку, ставлю эксперимент на 3 недели😊 поговаривают, она никому не подходит на самом деле. Пока могу сказать - кожа правда стала чище и сыпать перестало💪🏼
26 may. 21 por el miembro: AleksaBarbie
|
Про никому не подходит это они загнули конечно :)
Ем молочку каждый день, проблем ни с кожей, ни с жкт нет и никогда не было.
Скучная банальность, но всё индивидуально :)
26 may. 21 por el miembro: Lucy_mb
|
про молочку ...кто поговаривает /чем обосновано🤨ничего не понятно, но очень интересно😅
26 may. 21 por el miembro: youvella5
|
Девушки, так я и не утверждаю, что это истина в последней инстанции))) всего лишь проверяю подходит ли она мне😄 пока вывод - не подходит
26 may. 21 por el miembro: AleksaBarbie
|
👍 по мне, так "тема исключения молочки" всё таки имеет место быть! Нужно смотреть индивидуально, помню, года 4 назад у меня начался "ад с лицом ", даже подростком так не высыпало никогда🤐, конечно там было комплексное лечение, НО в том числе отказ от молочки (мною так горячо любимой). Теперь молоко в кофе привыкла лить безлактозное. Для добора белка ем творог по 130гр каждый день, папу недель назад стала отекать =убрала творог и сметану на 3 дня, отёк ушёл! Вообщем, молочку все едят либо убирают по ощущениям и, как правило, нужный результат приходит🙂!
26 may. 21 por el miembro: Galina2329
|
Отёк и так уходит рано или поздно.
26 may. 21 por el miembro: mineli555
|
mineli555, знаю😉, но по анализам меня напрягла задержка воды в организме выше нормы, поэтому хотела слить чуть её, а для ускорения процедуры это делается с помощью питания)
26 may. 21 por el miembro: Galina2329
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AleksaBarbie
|