Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 38,52g | Prot: 108,43g | Carbh: 110,75g.
Desayuno: Lingo Chia Shots Lingofood, Putih Telur Matang, Muscle First Pro Isolate, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Sun Kara Santan Kelapa, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah. Cena: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Muscle First Pro Isolate. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nopistr
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