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lunch kurleb 430 kcal
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1216 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 45,26g | Carbh: 153,85g.
Desayuno: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Coklat Manis atau Gelap, Pepaya. Almuerzo: Tahu Bacem, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Udang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Cena: Tahu Bacem, Ayam Kecap, Ikan Asin, ABC Terasi, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan), Apel, Ongol-Ongol, Saus Cokelat, Brownies, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Tanah, Garuda Kacang Telur. más...
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1488 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Limpieza - 10 minutos. más...
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Peso Histórico de eka ningsih
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