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hehe, Minigurkenernte auf dem Balkon, das fetzt und die sind irre lecker :-)
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1199 kcal
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Grasa: 96,85g | Prot: 56,62g | Carbh: 32,20g.
Desayuno: Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. Almuerzo: Igor Gorgonzola Dolce, Ja! Schlagsahne, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Clean Foods Raw Pasta Fettuccine. Cena: Alnatura Ghee, Weiße Champignons (Gebraten), Gelbe Paprika, Zucchini, Birkenhof Salami Sticks, Gut & Günstig Quark 40%. más...
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2161 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas. más...
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