Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2021
|
118,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2321 kcal
|
Grasa: 120,55g | Prot: 87,23g | Carbh: 234,42g.
Desayuno: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Творог 9%, NL International DrainEffect Red. Almuerzo: Сало Светофор, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Белый Хлеб, Салат крабовый, Макароны с Тушенкой, Орехи в Шоколаде. Cena: Пирожок с Капустой, Белый Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Pasa Bocas / Otros: Орехи в Шоколаде, Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. más...
|
|
3209 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sonni-5555
|