Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2021
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 96,34g | Prot: 81,61g | Carbh: 186,07g.
Desayuno: Sütlü Kahve. Almuerzo: Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Eker Ayran, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Eti Gong Pops, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Altınkılıç Kefir. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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