Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2021
|
109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2610 kcal
|
Grasa: 93,50g | Prot: 188,00g | Carbh: 258,00g.
Desayuno: Optimum Nutrition Pre-Workout, Stop & Shop Whole Milk Plain Greek Yogurt, Cutler Nutrition Total Isolate, Wegmans Old Fashioned Oats, Harris Teeter Blueberries. Almuerzo: Whole Foods Market Chicken Caesar Wrap. Pasa Bocas / Otros: Perfect Foods Bar Coconut Peanut Butter, Cutler Nutrition Total Isolate. más...
|
|
5543 kcal
|
Ejercicio:
Remo - 30 minutos, Pesas - 50 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de G-factor
|