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朝食前、便は未で85.6kg。
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1172 kcal
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Grasa: 51,25g | Prot: 55,16g | Carbh: 130,97g.
Desayuno: よつ葉 発酵バター, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, 食パン, 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト. Almuerzo: ローソン ブランパン, ローソン シーザーサラダ, ローソン 味付たまご, マルコメ 料亭の味 減塩 とうふ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味. Cena: 味噌汁, 五穀米, 相模屋 絹厚揚げ. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shimanyan1969
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