|
Завтрак 🍳 273ккал —сметана 15% —творог 5% —изюм 40 шт
|
2125 kcal
|
Grasa: 92,05g | Prot: 115,14g | Carbh: 213,39g.
Desayuno: Хлеб Черный, Вкус Хлеба Хлеб Черный Немецкий Кукурузный, Сыр, Сметана 15%, Изюм (без Косточек), Творог 5%. Almuerzo: President Плавленный Сыр с Грибами, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Сметана 15%, ПП Кекс, Спагетти Болоньезе. Cena: Белый Попкорн с Маслом. más...
|
|
1297 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 18 minutos, Limpieza - 1 hora y 13 minutos, Cardio - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de муродови
|