Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2011
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 62,73g | Prot: 74,41g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: Sugar, Milk (Nonfat), Corn Flakes, Bananas. Almuerzo: Greek Sesame Vegetarian Pizza, Mozzarella Cheese, Red Bell Pepper, Basil, Tomatoes, Whole Wheat Pizza Crust. Cena: potato salad, apple, cheddar, johnsonville turkey sausage with cheddar. Pasa Bocas / Otros: butterfinger blizzard, TLC Tasty Little Cereal Bars - Blackberry Graham. más...
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2423 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bsatrom
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