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Semangkok baso dan segelas Jabeng ( jahe + bengkoang)..
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1449 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 59,07g | Carbh: 169,61g.
Desayuno: Bean Sprouts, Indomie Rasa Ayam Spesial, SuperIndo Kerupuk Ikan , Jicama, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme, SuperIndo Kerupuk Ikan . Almuerzo: Ginger , Jicama, Bean Sprouts, Beef Meatballs. Cena: Cheddar Cheese , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . más...
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1162 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
24 may. 21 por el miembro: Aming73
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@loena..baso dan martabak menular ya ha ha
24 may. 21 por el miembro: welcome45
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@Aming...iya coach, tapi saya diminum sama ampas nya( gak mau rugi ) wkwkwk..
24 may. 21 por el miembro: welcome45
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jahe bengkoang baru denger 😁
24 may. 21 por el miembro: anasanjalina
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@Anasanjalina...he he agak aneh ya? saya juga nyontek dari IG nya bu putu @Rainbowofmylife
24 may. 21 por el miembro: welcome45
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Welcome 45 iya sist baru denger akuh ,
Rasanya tuh gimana ???
24 may. 21 por el miembro: anasanjalina
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Welcome 45 iya sist baru denger akuh ,
Rasanya tuh gimana ???
24 may. 21 por el miembro: anasanjalina
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@Anasanjalina..rasanya anyep2 tapi rada hangat jahe..kalau bengkuang nya dpt yg manis lumayan sih..oh ya bengkuang tuh serat nya tinggi kalau kekurangan serat bisa jd bhn pertimbangan..hr ini saja saya serat berllebihan mpe diatas 30gr 🤣..
24 may. 21 por el miembro: welcome45
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hari ini temlennya warna warni, Mak harus makan apa?
24 may. 21 por el miembro: Elly Mastaka
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Yes mksh sist 😍 bisa masuk list tambahan extra serat 😋😋
24 may. 21 por el miembro: anasanjalina
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Mak Elly ...aku hari ini pas bgt makan sesuai panduan FC nih 😂😂 agak bangga gimana gitu wkwkwkwwk.. secara biasanya bar bar bgt hahahahaah
24 may. 21 por el miembro: anasanjalina
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@ellyatin..makan apa aja asal jangan makan ati or teman..eeeaaa..🤣🤣
selamat berbuka puasa..
24 may. 21 por el miembro: welcome45
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@Anasanjalina..sama2 sist, 💪💪🙏
24 may. 21 por el miembro: welcome45
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