Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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767 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 49,14g | Carbh: 46,28g.
Almuerzo: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. Cena: Western Family Whole Pickled Beets, Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Cooked Mustard Greens (from Fresh), Greens, Turnip Greens. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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