Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 80,33g | Carbh: 137,20g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Masak Merah, Makaroni. Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Dadar, Makaroni. Cena: Opor Ayam, La Fonte Spaghetti-11, Gula Pasir, Milo Milo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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