Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2021
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 170,94g | Carbh: 201,31g.
Desayuno: Morangos, Banana, Continente Iogurte Natural Açucarado. Almuerzo: Pingo Doce Queijo Flamengo, Empada de Galinha, Pingo Doce Queijada de Requeijão, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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