|
Доброго воскресного утра!
|
1563 kcal
|
Grasa: 71,31g | Prot: 73,54g | Carbh: 158,26g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Помидоры, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Булгур (Вареный), Кофе, Клубника, Банан, Царка Йогурт 3,5%. Almuerzo: Царка Йогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Cena: Картофельное Пюре, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Черкизово Стейк из Шейки Свиной. Pasa Bocas / Otros: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Сыр, Smart Bit Протеиновый Батончик Ваниль и Печенье. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_biboo
|