Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elkarine
Diario
23 may. 21
Diario de Elkarine, 23 may. 21
Perfil de Elkarine
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
susah banget 😭 cemil dikit langsung naik, nggak bisa bayangin kalau uda di BB yg di harapkan, aku harus ttp makan secuil nasi, kangen banget makan nasi sepiring penuh
56 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 1,4 kg a la Semana
40 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bentar bentar ,kaka habis makan langsung nimbang? kalo iya,ya pantes lh orang makanan kan punya berat ,semua orang jga gitu ,makanya klo nimbang cukup 1 minggu sekali atau 1bulan sekali ,di pagi hari perut kosong habis BAB dan BAK 😀🙏
23 may. 21 por el miembro:
Olivia Ochim
Nggak kok, aku nimbangnya setiap bangun pagi, setelah Bak & BaB, sebelum minum juga Sebulan turun 1kg aja, susah banget buat kurangin kalori, kadang pas malamnya suka lapar jadi cemil deh krn malam uda nggak ada nasi
23 may. 21 por el miembro:
Elkarine
Apa kaka sering begadang?
23 may. 21 por el miembro:
Olivia Ochim
Build Muscle biar Tdee naik dan tinggi jadi mau makan nasi banyakan juga aman 😯💪😁
23 may. 21 por el miembro:
Aming73
wkkkk abis makan trus minum 2 gelas/600 ml nimbang ya wajar naik hampir 1 kg. dikira makanan/minuman ga punya berat kali 😂
23 may. 21 por el miembro:
anggitsenja
sedikit info. ga semua yg dimakan bisa lgsg bs dicerna. ada beberapa makanan yg punya karakteristik sulit dicerna (protein) sehingga menimbulkan kenyang lebih lama dan mudah dicerna tapi meninggalkan residu (lemak) dan mudah dicerna tapi menyerap lebih banyak air (karbo). ada juga mineral yg jg menyerap air. contoh garam dan msg. makanya ada diet yg ga boleh makan garam atau msg. mereka hampir 0 kcal tp nyerap air banyal banget. tenang aja tar jg keluar sndiri
23 may. 21 por el miembro:
anggitsenja
abis makan, jangan nimbang kak😭😭😭😭
23 may. 21 por el miembro:
Mega Ramadani
kalau nyemil malem, mungkin belum ke cerna atau emang baru abis makan aja.. nimbang nya jgn setiap hari yaa kak❤️
23 may. 21 por el miembro:
Mega Ramadani
nah yg bgini bgini nih mesti langsung disemutin😂 tinggal pilih antara semut kecil atau semut rangrang🤣
23 may. 21 por el miembro:
deandvita
rata2 berat badan naik 1kg itu kalo surplus 7000kal seminggu.. kalo cuman nyemil nasi sepiring sehari doang kayaknya gak masalah deh.. kecuali ngemilnya blackforest tiap hari hehehehe
23 may. 21 por el miembro:
risakembang
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elkarine
Ver la Historia Completa