切替初日終わってこれはすごい
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1980 kcal
|
Grasa: 67,10g | Prot: 144,76g | Carbh: 106,29g.
Desayuno: マイプロテイン ホエイプロテイン, パスコ 十勝バタースティック, 目玉焼き. Almuerzo: 共立食品 素焼きミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 鯖の塩焼き. Cena: パスコ 十勝バタースティック, GronG プロテイン, 豚肩ロース. Pasa Bocas / Otros: 共立食品 素焼きミックスナッツ, サントリー 角ハイボール. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mihashi25
|