Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1662 kcal
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Grasa: 55,80g | Prot: 60,07g | Carbh: 227,18g.
Desayuno: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Izgara Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mevsim Salata. Cena: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). Pasa Bocas / Otros: Pırasalı Börek, Süzme Peynir, Eti Bumbo. más...
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2410 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ebruersz
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