Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2021
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 54,89g | Prot: 100,86g | Carbh: 145,92g.
Desayuno: Сыр Маасдам, Сыр Российский, Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Кофе Латте, Творог 5%. Almuerzo: Mini Calorie Сукралоза, Чай с Лимоном, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Шелковица Сушеная. Cena: Кальмары (Вареные или на Пару), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Royal Forest Сироп Топинамбура, Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Pasa Bocas / Otros: Sula Леденцы, Лента Яблоко, Кофе Латте, Окей Груша Аббат. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|