Diario de Shiva1705, 21 may. 21

Ursprünglich war für heute Abend was anderes geplant. Faulenzen, auf dem Sofa hocken, vlt etwas Augenpflege 🤭 Dann ganz spontan habe ich mir Tee aufgekocht und... Sportjacke an, Stöcke in die Hände und losgelaufen 😂 Ich überrasche mich selbst immer wieder 👀👀👀  

👍🏻👍🏻👍🏻 

Und jetzt trinke ich meinen lang gezogenen Tee (wie ich ihn mag) und kann mir sogar eine Brezel leisten (die ich sonst nie will, aber gerade irgendwie voll Lust drauf habe 😂)... Was ist los heute??? 🙈🙈🙈🙈 

Hummel im Hintern 😘 hört sich sehr gut an  

Monipaponi, ja ist es auch 🥰 Meine Leustung mag vlt. für Sportler mikrig erscheinen, aber für mich, den absoluten Bewegungsmuffel, ist dieser spontaner Griff zu Stöcken statt zum Kissen wirklich ein sehr grosses Erfolg. Wenn man bedenkt, dass ich eig. nur die Hälfte davon laufen wollte 🤭 Aber dazu hat meine praktische Gehirnhälfte beigetragen: wenn ich mir schon Mühe mache, dann richtig, zweimal laufen wäre ja Verschwendung 😂 

👍😄 

💪 

Bist du gelaufen oder gejoggt? 

Nordic Walking. Zum Joggen bin ich noch nicht bereit 🙈 Ist auch nicht mein Ziel 😊 10000 Schritte am Tag muss ich halt schon einhalten. An den Arbeitstagen oder wenn ich viel zuhause zu tun habe, dann geht es ohne extras. Aber wenn ich merke, dass ich den Schritte-Pensum nicht schaffe, greife ich zu den Stöcken. Gestern wollte ich, wie gesagt, bei knapp 5000 Schritte, die ich schon zuhause hatte, sein lassen, weil es ist ja WE 👀. Aber mein Körper und Unterbewusstsein haben es anders entschieden und den Rest doch nachholen lassen 😁