Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 45,24g | Prot: 82,10g | Carbh: 116,54g.
Desayuno: Morangos, Elegê Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Cenouras, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Pasa Bocas / Otros: Elegê Leite em Pó Integral, Yoki Pipoca Premium, Nutrata Whey Grego Bar Bolo de Festa. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lima_elis
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