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Diario de - Hase - 🌈, 21 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
70,6 kg
Disminuído hasta ahora:
2,9 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2021:
1320 kcal
Grasa: 37,77g | Prot: 88,00g | Carbh: 81,51g.
Desayuno:
Honig, Vollmilch.
Almuerzo:
Vegan 3K-Protein Coconut-Almond, Haltbare Fettarme Milch.
Cena:
Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen).
Pasa Bocas / Otros:
Toblerone Toblerone Mini, Oettinger Pils, Mucci Less & Tasty Vanille.
más...
2166 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Trotar - 8/kph - 43 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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👍😃
21 may. 21 por el miembro:
booser
😘
21 may. 21 por el miembro:
- Hase - 🌈
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