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Pinguin1512
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21 may. 21
Diario de Pinguin1512, 21 may. 21
Perfil de Pinguin1512
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Minimalst aber immerhin etwas 😂
51,3 kg
Disminuído hasta ahora:
10,7 kg
.
Aún para ir:
2,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 mayo 2021:
733 kcal
Grasa: 8,88g | Prot: 70,68g | Carbh: 99,17g.
Desayuno:
Erdbeeren, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Hipp Reisflocken, Wasser, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur.
Almuerzo:
Landfreund Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Fisch Lumbfilet.
Cena:
REWE Bauern Brötchen, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Cocktailtomaten, Miracel Whip So Leicht.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Man nimmt mit was geht 😉👍🏻
21 may. 21 por el miembro:
Jazzue
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