Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 139,71g | Carbh: 78,23g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное , Корица, Ашан Какао, Абрикос, Клубника, Творог 5%. Almuerzo: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Котлеты из щуки, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Куриные котлеты с кабачком, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Салат из капусты, Котлеты из щуки. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%. más...
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706 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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