24.1% 血糖金輕鬆93*0.9=84,血酮0.6
|
55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 44,98g | Prot: 80,96g | Carbh: 95,86g.
Desayuno: 乳清蛋白(御松田), Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 雞蛋, now菊糖, 無糖豆漿, NOW 洋車前子粉, 乳清蛋白(御松田). Almuerzo: 布朗尼能量棒(Atkins). Cena: 萬家香 和風沙拉醬, 豆包, 義美 傳統板豆腐, 毛豆仁(龍鳳含纖維), 玉米筍, 燙青菜. Pasa Bocas / Otros: 布朗尼能量棒(Atkins). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lfp8797
|