Diario de catalina@jeringas, 20 may. 21

Un kilo apenas con pura dieta, tranquilamente, entendiendo como funciona esto de la comida y las calorías, y poco a poco iré metiendo ejercicio físico, lamentablemente mi trabajo es 24x7 no es pretexto pero es tan desgastante que el poco tiempo libre lo uso para dormir y estudiar, hacer y terminar la tesis, a echarle ganas... si se puede

64 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

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735 kcal

Grasa: 10,55g | Prot: 33,29g | Carbh: 146,03g.   Desayuno: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Almuerzo: Alubias Cocidas Vegetarianas. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...