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syawal day 6
program BOBL (bangun otot bakar lemak) day 5 putaran 6
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1078 kcal
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Grasa: 40,50g | Prot: 64,50g | Carbh: 124,20g.
Desayuno: Momogi Momogi Jagung Bakar, Gloria Abon Ayam, Roma Sari Gandum Sandwich. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Gula Pasir, Incofood Maxcreamer, Excelso Java Arabica. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich, Nescafe Classic, Tora Bika Diety Instant Coffee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mputdev8
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