Diario de pamelazwane, 20 may. 21

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I did 10000 steps ate 1400 calories and this are the results. I am so happy ☺️

87,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,9 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 mayo 2021:

542 kcal

Grasa: 13,77g | Prot: 15,73g | Carbh: 121,19g. Desayuno: Avocados , Woolworths Wholegrain Brown Rice Crackers with Sesame Seeds. Almuerzo: Salgado's Hot Air Popped Popcorn, Footy's Future Drink. Pasa Bocas / Otros: Pears . más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

Well done! 🎉👏

20 may. 21 por el miembro: Liela1993

Thank you 🙏🏾

20 may. 21 por el miembro: pamelazwane


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