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Pho3nix2018
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20 may. 21
Diario de Pho3nix2018, 20 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
65 kg
Disminuído hasta ahora:
9,1 kg
.
Aún para ir:
4,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 mayo 2021:
783 kcal
Grasa: 30,07g | Prot: 50,41g | Carbh: 73,42g.
Almuerzo:
Asda Baby Plum Tomatoes, Mattessons Turkey Rashers Lightly Smoked, Branston Pickle, Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese, Asda Wholemeal Pitta Bread.
Cena:
Asda Salmon Fish Cake .
Pasa Bocas / Otros:
Space Raiders Beef (13g).
más...
378 kcal
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Samsung Health - 23 horas y 25 minutos.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Well done 🤗
21 may. 21 por el miembro:
bubblegum14
Echo Bubblegum
21 may. 21 por el miembro:
Chestnut63
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