Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1243 kcal
|
Grasa: 38,47g | Prot: 65,01g | Carbh: 165,28g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Geitenkaas, Siroop, LU Cracotte Volkoren, Thee. Almuerzo: Lotus Speculaas, Senseo Koffie, Vissoep, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Cena: Gerookte Zalm, Aardbeien, Gemengde Sla, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Pasa Bocas / Otros: Colruyt Everyday Studentenhaver, Magnum Mini Classic, Banaan, Granny Smith Appels. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Listrowalem
|