Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2510 kcal
|
Grasa: 95,97g | Prot: 158,11g | Carbh: 214,04g.
Desayuno: Вкусвилл Хлопья Овсяные из Голозёрного Овса без Содержания Глютена, Магнит Банан, Агуша Молоко 2,5%. Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Кутабы с Курицей. Almuerzo: Гречка Отварная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Cena: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Моремания Морской Коктейль, Вкусвилл Сыр Полутвёрдый Качотта с Грецким Орехом, Простоквашино Сливки 10%, Granmulino Спагетти. Pasa Bocas / Otros: Сом, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Луком, Фисташки, Рыба Вяленая, Leffe Пиво Темное. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|