Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 85,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2017 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 158,47g | Carbh: 212,78g.
Desayuno: Lettuce, Mustard, Sriracha Sauce, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, SPAR Fat Free Long Life Milk, Chicken Breast Meat , Sasko Regular Plain White Bread Buns. Almuerzo: Chicken Nuggets. Cena: Boerewors, Beetroot, SAB Black Label Beer. Pasa Bocas / Otros: Omega 3. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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