Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2021
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1500 kcal
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Grasa: 51,33g | Prot: 54,14g | Carbh: 203,01g.
Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Telur (Utuh), Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Ikan Bawal, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Manisan, Pangsit Goreng. más...
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1636 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de muliarizqiie84
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