Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2011
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 40,87g | Prot: 108,49g | Carbh: 88,19g.
Desayuno: Ideal Protein, Ideal Protein Chocolate Drink Mix. Almuerzo: Kit Kat. Cena: Sesame Ginger dressing, mixed salad, red pepper, pork loin. Pasa Bocas / Otros: Lightly Salted Potato Chips, almonds. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de POWENCH
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